Loading...

نقش ویتامینها

|
نقش ویتامینها
به زبان کوردی

ڕۆی ڤیتامینه‌كان له‌ له‌شی مرۆڤدا ئه‌وڕۆ باس له‌ مادده‌یه‌ك ده‌كه‌ین به‌ ناوی مه‌گنزیۆم.
ئه‌گه‌ر له‌ش مه‌گنزیۆمی ته‌واوی نه‌بێت ئه‌وا كێشه‌ دروست ده‌بێت له‌ غوده‌ی پاراتیرۆئید . شكانی ئێسكه‌كان . ددانه‌كان. وه‌ هه‌روه‌ها كێشه‌ دروست ده‌بێت له‌ سیسته‌می عصبی و گرژبوونی
ماسولكه‌كان. بێ قه‌راری .

پێویستی ڕۆژانه‌ی له‌ش به‌م مادده‌یه‌ بۆ پیاوان ٣٠٠ و بۆ ژنان ٢٧٠ میلی گرامه‌.

سه‌رچاوه‌كانی ده‌وڵه‌مه‌ند به‌م مادده‌یه‌:-
بادام . نان . شوكلاته‌ی تاڵ و ...

0
نظرات
    ارسال نظر
    برگشت به بالا